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◇ファイトケミカルとは！
ファイトケミカルは、植物が太陽の有害光線や虫から自身を守るために作り出す物質で、野菜や果物などに多く含まれます。・・・ちなみにファイトケミカルの「ファイト」とはギリシャ語で植物で、日本語では「植物由来の抗酸化栄養素」となります。
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カプサイシンとは！？
カプサイシンとは、唐辛子の辛味成分です。
ダイエット効果があることは一時期注目されました。
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カプサイシンの働きとは！？
カプサイシンには、中枢神経を刺激してアドレナリンを放出させ、脂肪分解酵素であるリパーゼを活性化させる働きがあります。
これにより、エネルギー代謝が盛んになり脂肪が燃焼されやすくなり、肥満の予防に効果を発揮します。
さらに、腱胃作用や殺菌作用がありますので疲労回復にも有効とされます。
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